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护肤最管用的4个秘诀,学会不用再去美容院,轻松养出嫩白肌_时尚

时间:2020-06-14 02:54  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:现在的人都很重视皮肤护理这件事,拥有白皙的皮肤不仅增加颜值,人的自信也会随之增加。因此美容院随处可见,护肤产品也是更新换代,皮肤护理是一件长久坚持的事情,很多女生反应去美容院很贵,又怕没有效果,其实在生活中只要做到4个护肤习惯,就可以省去美

现在的人都很重视皮肤护理这件事,拥有白皙的皮肤不仅增加颜值,人的自信也会随之增加。因此美容院随处可见,护肤产品也是更新换代,皮肤护理是一件长久坚持的事情,很多女生反应去美容院很贵,又怕没有效果,其实在生活中只要做到4个护肤习惯,就可以省去美容的钱,轻松养出嫩白肌肤。

1、认真洗脸

很多人认为洗脸用凉水再加上洗面奶随便一冲就好了,其实不然。如果脸洗不好就会很影响后续护肤品的吸收,而且会堵塞毛孔,使毛孔变得粗大,皮肤越来越粗糙。正确的洗脸步骤应该是:尽量用温水洗脸,然后选择比较温和的迷迭金缕梅洗面奶,打出丰富的泡沫在脸上慢慢按摩,注意鼻翼以及额头部位,要认真清洗,然后冲洗干净就好。

2、坚持防晒

太阳的紫外线对于皮肤的伤害很大,如果不注意防晒,加快了皮肤水分的流失,就会出现老化、松弛,晒斑等问题,所以防晒跟重要。正确的防晒时间应该是每天出门前20分钟涂抹防晒霜,间隔2小时补涂一次,尽量选择防晒系数比较高的防晒霜,能够加强紫外线的防护。

3、保湿补水

皮肤最重要的是保湿补水,尤其是在清洁之后,一定要给皮肤提供充足的水分,每周最好做2-3次面膜,尽量不要在白天敷面膜,最佳的面膜时间是在晚上睡觉之前,洗完澡之后敷面膜不仅能缓解身体一天的疲劳,同时也能缓解皮肤一整天的压力。

4、清淡饮食

想要拥有好的皮肤,入口的食物一定要注意,平时少吃辛辣油腻的食物,尽量少喝奶茶,因为摄取过多的糖分,会让皮肤变得粗糙,不光滑,可以多吃一些蛋白质、维生素等食物,补充体内的微量元素,皮肤看上去细腻有光泽。


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